اینستاگرام کیهان ورزشی را به آدرس kayhanvarzeshi.i دنبال کنید      

شماره آینده مجله کیهان ورزشی ، شنبه 23 فروردین ماه 1399 منتشر خواهد شد

      
آخرین اخبار از ورزش ایران و جهان را در سایت www.kayhanvarzeshi.ir بخوانید
      
PDF نسخه کامل مجله
پنجشنبه ۰۸ خرداد ۱۳۹۹ - May 28 2020
کد خبر: ۵۳۸۹۴
تاریخ انتشار: ۲۰ فروردين ۱۳۹۹ - ۲۰:۱۸
کیهان ورزشی-

یادداشت زیر ترجمه و تالیف وحید ابوالحسنی ، کارشناس و گزارشگر بسکتبال کشورمان است که توسط ایشان  بمناسبت پویش " در خانه بمانیم " برای سایت کیهان ورزشی ارسال شده است :

ده فرمان زیر را بخوانید و با آن زندگی کنید !
شما به انسانی مبدل خواهید شد که ما از وجودتان در تیم مان احساس غرور خواهیم کرد.

**سازگاری
شما بر اساس کاری که انجام می دهید و موقعیتی که در امر آموزش دارید باید قدرت تطبیق و سازگاری داشته باشید .
بخاطر داشته باشید که هیچ گروه یا فردی مشابه آنهایی نیستند که دیروز یا سال گذشته به آنها آموزش می دادید.
برنامه شما باید متناسب با تیم فعلی شما باشد .

**ارتباط
کار تیمی موثر با " ارتباط " شروع و ختم می شود.
گاهی ارتباط بطور طبیعی ایجاد نمی شود بلکه باید تعلیم داده شود و سپس تمرین شود تا همگان به شکل واحدی در بیایند مهمترین عنصر ارتباط " راست گویی " است .

**تعهد
هنگامیکه برنده می شوید هرگز " تعهد ِ شما " به چالش کشیده نمی شود .
وفاداری و فداکاری شما در دوران مشکلات میتواند سخت تر شود و این در حالی است که تعهد شما متزلزل نمی شود ، اینجاست که شما بزرگترین شانس برنده شدن را دارید و هرگز دست از تلاش نمی کشید .

**تعادل
همواره مراقب باشید که نگذارید یک جنبه از زندگی شما ، به نحوی شما را به خود معطوف دارد که از جنبه های دیگر غافل شوید .
تعادل میتواند همه چیز را در چشم انداز آینده به گونه ای قرار دهد که حتی در زمان بی حوصلگی هم شاد باشید و در بهترین حالت خود در تمام جنبه های زندگی بسر ببرید.

**توجه
وقتی شما از کسی یا چیزی مراقبت می کنید ، نگرانی خالصانه خود را نسبت به آن شخص یا آن چیز چه در روزهای خوب و چه در روزهای بد نشان می دهید.
اگر به یکدیگر و به هدف خود اهمیت بدهید مجبور می شوید تا احساس خود را وارد عرصه عمل کرده و فضایی به وجود می آید که باعث موفقیت شده و برای تلاش مجدد ،  اطمینان حاصل می شود.

**شجاعت
شما می توانید بعنوان یک فرد ویژگی های خوب بیشماری داشته باشید ولی اگر جرات و رشادت نداشته باشید، شاید هیچگاه شاهد به بار نشستن آن خصایص نباشید .
برای اینکه باورهای خود را به بهترین شکل به صف کنید ،  باید آنها را بیازمائید  و ببینید شجاعت شما را تا کجا  پیش میبرد؟
شجاعت به معنای جرات انجام دادن ، آن چیزی است که در ذهن خود تصور کرده اید.

**مسئولیت اجتماعی
ما با همدیگر میبریم و میبازیم.
اگر مسئولیت برد و باخت را با یکدیگر " مدیریت " کنیم ، این مسئولیت بر شانه های یک فرد سنگینی نمی کند و بین همه اعضای تیم " توزیع " می شود.
در چنین موقعیتی، فضای حاکم  به سطوح اجرایی بالاتر قابل هدایت خواهد بود و شما و تیم تان  بدون ترس و متهورانه در موقعیتی قرار می گیرید که می دانید در صورت باخت، تنها نیستید .

**سختی
رنج و سختی می تواند بیشتر از هر موفقیتی به شما درس بدهد.
گاهی غلبه بر یک مانع ، بهتر از یک پیروزی سهل الوصول است.
در هنگام مصائب می توانید میزان تحمل و توانایی خود را برای تغییر نکات منفی به مثبت بسنجید. همچنین می توانید " قدرت درونی " شخصی خود را کشف کنید .

**اعتقاد
باور و اعتقاد  می تواند به معنی تفاوت بین ترس ِ از شکست و جسارت ِ " سعی مجدد " باشد .
در یک خانواده اعتقاد  میتواند به فرد قدرت ببخشد.  
روابط بین فردی در یک گروه هم بواسطه ایمان و اعتقاد تقویت می شود.

**چالش ها
اینکه تا کنون تا چه حد خود را موفق می دانسته اید اهمیت بسیاری ندارد!
شما هرگز احساس نخواهید کرد که در نقطه " اوج کامل " بسر می برید چرا که همیشه چالش های جدید و " شگفت انگیز " وجود دارند و بخشی از کسب موفقیت این است که این چالش ها را در چه زمانی بپذیریم.

پی نوشت :ده فرمان " مایک شیشفسکی " سرمربی اسبق تیم ملی بسکتبال ایالات متحده آمریکا و سرمربی فعلی تیم بسکتبال دانشگاه Duke  را به ده مربی برتر طول تاریخ بسکتبال کشورمان تقدیم و رجاء واثق دارم که همواره در انجام وظایف ذاتی خود موفق و پیروز باشند.

۱۰ فرمان
                                                                                                   
*وحید ابوالحسنی  - مربی بسکتبال
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید ها
آخرین اخبار