* مهدی طارمی و مهرداد محمدی به علت حضور در ساختمان پک در تمرینات گروهی امروز حضور نداشتند ضمن اینکه میلاد محمدی و سیدمجید حسینی نیز هنوز به اردوی تیم ملی ملحق نشدند.
* 16 بازیکن
تیم ملی زیر نظر ویلموتس،وحید هاشمیان و بدنساز تیم ملی در بخش ابتدایی
تمرین به گرم کردن و کار با توپ پرداختند. در این بخش بازیکنان در چهار
گروه برنامههای متنوعی را زیر نظر مربیان تیم ملی انجام میدادند و
توضیحات هر بخش توسط کوین مینیو مربی بدنساز تیم ملی به بازیکنان ارائه میشد.
* در حین انجام این آیتم تمرینی مارک ویلموتس سرمربی تیم ملی با روحیه و نشاط کار ملیپوشان را زیر نظر داشت و گاهی با خنده اشتباهات آنها را متذکر میشد.
* سه دروازهبان تیم ملی نیز زیر نظر مربی دروازهبانها برنامههای تخصصی خودشان را پیگیری کردند.
* ملیپوشان کشورمان پس از گرم کردن ابتدا به انجام حرکات کششی پرداختند و پس از آن با نظارت مربیان تیم ملی کار با توپ به وسیله ارسال پاسهای کوتاه و همچنین کنترل و حرکت با توپ را انجام دادند.
* در هنگام انجام این آیتم وحید هاشمیان و ویلموتس با هم درخصوص نحوه برگزاری آیتمهای تمرینی صحبت کردند.
* بازیکنان در این بخش به تمرین پاسهای بلند و کنترل توپ نیز پرداختند.
* زمانی که بازیکنان تیم ملی به جز دروازهبانها مشغول تمرین کنترل توپ بودند بخش دیگری از زمین برای قسمت بعدی تمرینات ملی پوشان به وسیله موانع و دروازههای کوچک آماده شد.
* بازیکنان پس از
کار با توپ برای دقایقی استراحت کردن و بخش بعدی تمرین را زیر نظر مربیان
آغاز کردند در این بخش برخی بازیکنان کاور نارنجی پوشیدند تا در دو دسته به
مرور برنامههای تیمی با دروازههای کوچک پرداختند.